[...] %-) hahha wojo Puściły soki, soki wyparowały i odstawiłem. Ale pewnie za długo. W smaku jednak zupełnie inne mięso niż kurczak. Geng narazie muszę radzić sobie sam. Ale ja nawet i podeszwę od buta bym zjadł gdybym wiedział, że pomoże mi to w osiąganiu moich celów Sławku ale weź i weź jak miałem mega apetyt i chciałem szybciutko to wciągnąć %-)
[...] o pajacach {{:-( przepisalam sobie trening na kartke i jakos mi umknely... tak,ze byloby troche dluzej. Ale mimo wszystko cierpialam troche i mialam caly dzien potem mega apetyt. Pojadlam tlusto acz czysto%-) No i pocilam sie i trzeslam rowniez ale ja lubie to zmeczenie po wytrzymkach%-) Chyba cos ze mna nie tak\-) Edit: no przemknelas mi [...]
[...] sile treningu silowego. Miska, hmm tu juz gorzej. Rozjechala mi sie nieco. Jadlam wiecej niz ustalona, kilka razy restauracyjnie i nie do konca liczona. Po plywaniu mialam mega apetyt i wychodzilo wiecej. Ale co najwazniejsze, przebadalam porzadnie wzrok. Generalnie dostalam zalecenie na deload i ban na cwiczenia angazujace duze ciezary. [...]
Poniedziałek Mega dobre treningi ostatnio wpadają , pompa super az sie chce cwiczyć , do tego dołożone w prawie wszystkich cwiczeniach :-)) Do tego mega apetyt wiec bede dokladac wegli . Trening Klata tric 1. Wyciskanie sztangi skos 4x10 https://www.youtube.com/watch?v=roOSF00z1cI 2. Floor press hantle 4x8 3. Wyciskanie Hamer skos 3x10 4. [...]
[...] Fajnie czułam ramiona więc chyba o to chodziło 8-) Jestem zadowolona, wyszłam niczym terminator z siłowni ...po było rozciąganie i zarcie bo ćwiczenie nóg wyzwala we mnie mega apetyt ...:-) Hubert dziękuję };-) MISKA: Napoje:Kawax4,woda x2,5l Warzywka: Por,kalafior,cukinia,fasolka,sałata,ogórek,pomidor [...]
1- SSN rapid fire 2- smak 5/5 slodki smaczny 3- pompa 4/5 4- checi 5/5 5- moglem isc spac albo wypic SSN i zrobic trening plecow. Nie bylo mega pobudzenia ale nabralem bardzo duzych checi na trening. Skupienie bardzo duze, trening przyzwoity, pompa dosc fajna. Brak zjazdu, mega apetyt po treningu. Mozna polecic
[...] ktore sa bogatym zrodlem biala, i kostka twarogu z nabialu, aaa na sniadanie standardowo leci 5 jaj. w dni treningowe dodatkowo wpc po treningowo przewanie 30g, ostatnio mam mega apetyt i czasem taka ilosc jest trudna to utrzymania w ryzach tzn ze zjadlbym wiecej bez problemu. ilosc kotrowersyjna FAKT, ale nie zawsze tak jadlem, obecnie testuje [...]
[...] Nic ciekawego. Dzień w pracy. Bez treningu, niestety plecy czują ciężar po siadach. Dieta na tyle smaczna że nic nie zmieniam, mega apetyt mam, muszę się hamować, bo wiem że pójdzie za szybko. Trochę popozowałem i porozciągałem się. Miałem nagrać filmik ale to nic ciekawego ŚRODA [...]
Czuje sie troche adwokatem popuriego. Ostatnimi czasy miał problem z jedzeniem, obciął kalorie, wrzucił probiotyki, adaptogeny etc. Teraz kalorie dokłada i ma mega apetyt, więc raczej problemów z pochłanianiem takich ilości brak.
jadlem ale tego w czerownym opakowaniu i pompa byla mega ale co do zrobienia masy na nim to moze 3 4 kg zrobiłem, zyly na barkach dostalem he, ale za to sila poszla około 40 kg na klate ... co moge powiedziec to mega apetyt i mega pompa na treningu... myśle ze po tym antu tak samo bedzie
mega apetyt i duzoooooo podwyzszone libido.. czuc juz lekka pompe- lapy juz takie pospinane zaczynaja sie robic jak to na bombie jeszcze 26 szotow do wbicia wiec najlepszy przedemna ale narazie jakos nie odczuwam mega powera podczas treningu.. jedyny minus to bol na barkach po szotach.. masakra ;/ ale da sie jakos przezyc.Nie ma bolu nie ma [...]
MASA 206dzień CIEMNA STRONA MOCY - ZWIEKSZAMY MOC ! waga: 103-104kg Ostatnie 10dni, to mega apetyt, kilka poprawionych wyników,no i początek rozwiązywania problemów z kolanem (boczne przyparcie rzepki). Sporo też dały podstawki pod pięty, przez co ruch jest mocniej z nóg. Właśnie jestem na etapie szukania drugiego buta w domu (ciężarowe mośki). [...]
[...] (po treningu) 5 - pierś + ryż 6 - jajka + sałatka* 7 - jajka ad6 - sałatka z 'makaronu ryżowego'. Będzie foto. Suple: Podczas treningu - 10g BCAA + 10g Glutaminy. Śniadanie- miałem mega apetyt na pieczywko Razowe, z ziarnami Sałatka z posiłku nr 6: A tu zapasik oliwki, bo trafiłem na promocje Demolub i WODYN se chwalą to też kupiłem Pozdro!
Wyciskanie stojąc poszło ładnie, czasem nie wierzymy, a potem fajne zaskoczenie jest. A omlet wymiata (jadłabym), ja dziś mam mega apetyt, zjadłam już kolację, bo kiszki marsza grały...
Wyciskanie stojąc poszło ładnie, czasem nie wierzymy, a potem fajne zaskoczenie jest. A omlet wymiata (jadłabym), ja dziś mam mega apetyt, zjadłam już kolację, bo kiszki marsza grały... No dokładnie, sama się zdziwiłam :-) Jak widać z progresją ciężaru nie mam problemu ;-) A takie dni jak Ty, że byłam ciągle głodna ostatnio często mnie się [...]
[...] połączenie sie zminusuje i nic z niego nie bedzie xD ? Jak dajesz epi do testosteronu to tez lipa? Celem cyklu jest duza sucha masa. Ze względu iż uwielbiam mk bo daje mi mega apetyt i czuje dzialanie anaboliczne to wydaje mi sie ze 2 kolejne srodki dajace sucha mase sprawdza sie wysmienicie. Test w tle Zapomnialem tylko o czasie poltrwania. [...]
[...] 5/5 3- pompa 5/5 4- pobudzenie 5/5 5- wypite po lekkim przydtreningowym posilku okolo 30min (50g ww/200g miesa) co tu duzo mowic, porobil jak zawsze w koncu to stimul. Nakrecenie, pompa, mega checi. W porownaniu do NOXI PRO nie czulem przy stimulu zjazdu i mega apetyt. 5/5 trzyma poziom Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-11-09 20:23:46
Dzień: 31 styczeń 2014 Ogólnie na wstępie chciałem zaznaczyć że ostatnio mam Mega apetyt.zjadłem dzisiaj tyle co zawsze a poprostu jak bym mógł wrzuciłbym jeszcze ze 4 gołąbko bo własnie dochodzą w szybkowarze:D Trening sumienny.Musze popracować nad techniką podczas wiosłowania sztangą. Zwiększona ilość powtórzeń i czułem się o wiele lepiej po [...]
[...] już, dziennie wpada do 2kg szparagowej no i kolacja w której warzywa jem od 22:30 do 2 w nocy %-) ogórki zielone, pomidory, pekińska, papryki, brokuły, brukselka, kremy warzywne własnej roboty i wiele więcej heh. Mam mega apetyt wieczorem, ale zaczynam to ograniczać bo źle to już wygląda. Zmieniony przez - Lemoniadowy w dniu 2015-01-22 10:01:12